Прилет в Пекин.

Встреча в аэропорту, трансфер и размещение в отеле, передача пермита. Эксурсия по Пекину: площадь Небесного Спокойствия, Запретный город, императорский дворец Гугун. Ночевка в Пекине.

Встреча в аэропорту Лхасы. Трансфер и размещение в отеле. Акклиматизация в условиях высокогорья.

Прибытие в Лхасу - столицу Тибета (3650 м) "город небожителей" - административный центр и главный священный город Тибета. По дороге из аэропорта открываются высокогорные пейзажи и виды тибетских деревень, а также вид на самую высокогорную в мире реку Ярлунг Цампо. Дорога занимает больше часа. После прибытия в Лхасу размещение в гостинице, отдых и акклиматизация в условиях высокогорья. Ночевка в Лхасе.

Лхаса. Дворец Потала, посещение Института Тибетской медицины.

С утра посещение древнего королевского дворца Далай Лам многих поколений – Дворца Потала (3700 м). Потала – одно из главных достопримечательностей Лхасы, часто посещаемое туристами место. Дворец строился с 641 г. по XVII в. Во дворце 1000 великолепных комнат разного предназначения. Отсюда открывается захватывающая панорама - Лхаса как на ладони. Потала всегда была историческим, архитектурным, политическим и религиозным центром Тибета. Обособленный и не приступный дворцовый комплекс Потала вмещает в себя два главных дворца: Красный и Белый, а также множество часовен, кельи монахов, хозяйственные и кладовые помещения, крытые террасы резиденции Далай Ламы. Потала так же считается самым крупным буддийским монастырем в мире. Он воздвигнут на возвышающейся над Лхасой скале Марбо-Ри (Красная гора).

Во второй половине дня посещение Института Тибетской медицины, где можно будет побеседовать с опытными врачами традиционной тибетской медицины, пройти бесплатную диагностику и определить по желанию курс лечения и процедуры.

Лхаса. Парк Норбулинка, монастырь Джоканг, улица Баркхор.

С утра посещение летней резиденции Далай Лам Норбулинка. Начиная с VII Далай Ламы, все последующие Далай Ламы отдавали предпочтение дворцу Норбулинка для занятий административными делами и проведения праздничных торжеств, а также использовали его в качестве летней резиденции, поэтому второе название комплекса «Летний дворец». Это самый большой, самый высокорасположенный искусственный парк в мире. Площадь в 3,6 млн. кв. м этого дворца разделяется на три части: на востоке – главный дворцовый парк, в центре – ансамбль дворцовых зданий, на западе – лесной массив.

После обеда посещение одного из древнейших монастырей Лхасы Джоканг (17 в.). Сюда приходят паломники со всех уголков Тибета, чтобы поклониться священной статуе Джово Шакьямуни, привезеной в Лхасу в X в. В храме 14 отдельных молитвенных помещений, посвященных Цонкапе, основателю секты Гелугпа- Авалокитешваре (одному из главных проявлений Будды), знаменитому учителю Гуру Римпоче. Кора вокруг монастыря по древней улице сувениров Баркхор, обладающей тибетской, непальской и индийской спецификой. Ночевка в Лхасе.

Горячие источники Ямбаджини. Возвращение в Лхасу.

В первой половине дня путешествие к всемирно известным, расположенным на высоте 4200 м горячим источникам Ямбаджини. Источники находятся в уезде Дамшунг и лежат в высокогорной котловине. Сейчас там оборудованы баня и плавательный бассейн с целебной водой, которая излечивает от желудочной, почечной, кожной болезней, артрита, и прочих. Круглый год горячие источники подают на поверхность воду температурой 70 градусов, отчего над котлованом всегда стоит пар. Особенно грандиозным является фонтанирующий гейзер, достигающий в высоту более 100 метров. На фоне снежного пика Нъэнчентангла и зеленых лугов бьющий белый столб воды и пара производит сильное впечатление. На источниках, все услуги туристами оплачиваются самостоятельно на месте. На выбор есть бассейны под открытым небом и в помещении.

Прием ванн и процедур назначенных врачем.

Поездка на горячие источники Дечжун.

Не далеко от Лхасы самым популярным является теплый источник Дэчжун в пределах уезда Мэджокунггар. Вода источника содержит серу и другие полезные для вещества и эффективно действует против различных заболеваний. С осень по весну сила напора воды в источнике минимальна, зато концентрация минеральных веществ достигает максимального значения и в этот период эффективность лечения наилучшая. Источник Дэчжун пользуется большой популярностью среди приезжих.

Утром трансфер в аэропорт. Вылет в Пекин.

В Пекине встреча в аэропорту, трансфер и размещение в отеле 3*. Ночевка в Пекине. На следующий день с утра трансфер в аэропорт и вылет домой.